刷屏?xí)r代如何擺脫行為上癮 收緊欲罷不能
全面揭秘和解決“行為上癮”的奠基之作
美國亞馬遜分類圖書暢銷榜第一名
行為上癮是什么？誘人上癮的體驗是如何設(shè)計出來的？
如何遠(yuǎn)離行為上癮？如何用行為上癮做些好事？
◆ 內(nèi)容簡介 ◆
歡迎來到“行為上癮”的時代！
我們中近半數(shù)人至少有一種“行為上癮”：無時無刻盯著手機(jī)，不斷刷朋友圈，通宵追看電視劇集，沒日沒夜打游戲，頻繁查看郵件，用太多時間工作……
而那些生產(chǎn)和設(shè)計高科技產(chǎn)品的人，卻仿佛遵守著毒品交易的頭號規(guī)則——自己絕不能上癮。喬布斯的孩子從未用過iPad，Twitter創(chuàng)始人沒有給兩個兒子買過平板電腦，游戲設(shè)計師對“魔獸世界”避之不及，數(shù)量驚人的硅谷巨頭們根本不讓自己的孩子靠近電子設(shè)備……
這是因為，上癮行為帶來短期的快樂，卻會破壞長期的幸?！?br/>智能手機(jī)搶奪我們的時間，危害我們與他人的人際關(guān)系質(zhì)量。
電子游戲讓千萬年輕人沉迷其中，失去了正常交流的能力。
可穿戴設(shè)備讓很多人運(yùn)動上癮，出現(xiàn)了運(yùn)動傷害。
無處不在的高科技讓購物、工作、色情變得難以回避。
以大量科學(xué)研究為基礎(chǔ)，本書揭示出一個驚人真相：行為上癮的生理機(jī)制與藥物上癮相同——沉迷于電子游戲時，你的大腦看起來就和海洛因吸食者的大腦一樣。本書將會說明商業(yè)公司利用哪些原理設(shè)計出誘人上鉤的高科技產(chǎn)品，并且會指導(dǎo)我們擺脫行為上癮、重獲生活掌控權(quán)，也幫助孩子遠(yuǎn)離上癮、健康成長。

作者簡介  · · · · · ·
亞當(dāng) 阿爾特（Adam Alter）
普林斯頓大學(xué)心理學(xué)博士。紐約大學(xué)斯特恩商學(xué)院營銷學(xué)副教授，同時在紐約大學(xué)心理學(xué)院任職，曾被評為“全世界40位最杰出的40歲以下的商學(xué)院教授”。
他的研究領(lǐng)域側(cè)重于判斷與決策、社會心理學(xué)、消費(fèi)行為學(xué)等，其研究成果被廣泛刊登于重要學(xué)術(shù)期刊中，并且出現(xiàn)在全世界許多電視、廣播和印刷媒體上?！都~約時報》《紐約客》《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》《連線》《華盛頓郵報》《大西洋月刊》等重要雜志都刊登過他的文章。他著有兩部《紐約時報》暢銷書，最新且最暢銷的就是《欲罷不能：刷屏?xí)r代如何擺脫行為上癮》。
譯者簡介
閭佳　資深翻譯工作者，主攻通俗經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)管理及科普方向的非虛構(gòu)類作品，歷年來已出版多部廣受好評的翻譯作品。