讓你受益一生的自我療愈心理學
我們生活在一個復雜而且不斷變化的時代，不論這些變化是否

是我們所追尋的，現(xiàn)實的壓力總是迫使我們不停地向前運行。我們

的內(nèi)心充滿了焦慮、煩躁、憤怒、失落、緊張、恐懼等，內(nèi)心每天

都在上演著喜怒哀樂的故事。

每個人都有一些需要打開的“心結”，這些心理盲點，如果任其

積聚，超過了一定界限就會造成心理疾病，不僅損害身心健康，還

會影響事業(yè)、婚姻、人際等。了解自己的心理趨向，及早發(fā)現(xiàn)心理

不健康的信號，對癥下藥，消除心理疾病，才能使自己時刻都生活

在快樂幸福中。

認識常見異常心理

常見心理異常，是正常心理活動中的局部異常狀態(tài)。平時人們所說

的“心理困惑”、“心理困擾”等，指的就是這種常見心理異常，也常常被

簡稱為“心理問題”。

常見心理異常是人們在人生的各年齡階段都會遇到的普遍的心理失

衡狀況，如青年大學生在社會適應、身心成長、人格發(fā)展中產(chǎn)生的學習

焦慮、交往障礙、戀愛困擾等心理問題，成年人的婚姻家庭、子女教

育、事業(yè)、人際關系等方面的問題。

常見心理異常與其他各種類型的心理異